ЙОГА В ТЮМЕНИ
ОБУЧАЮ ЙОГЕ, КОТОРАЯ УЛУЧШАЕТ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ, ПРОСТО, БЕЗОПАСНО, ЭФФЕКТИВНО
Записаться на тренировку












FYSM ЙОГА В ТЮМЕНИ
ОБУЧАЮ ЙОГЕ, КОТОРАЯ УЛУЧШАЕТ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ, ПРОСТО, БЕЗОПАСНО, ЭФФЕКТИВНО

ЗАЧЕМ ВАМ ЙОГА ?
ЙОГА — самая эффективная в мире физическая нагрузка
С её помощью Вы:

  • Избавитесь от болей в спине‌

  • Приобретете красивую осанку

  • Улучшите самочувствие и повысите работоспособность
  • Познакомитесь со своим телом и начнёте больше ценить себя

FYSM МЕТОДОЛОГИЯ

FYSM (Fresh yoga synthesized methodology) - это современная методология йоги, основанная на хатха-йоге, содержащая безопасные и эффективные алгоритмы практики, доступные каждому, независимо от возраста и физической подготовки

Она объединяет в себе всё самое простое, эффективное и безопасное для быстрого роста в практике и кратного улучшения качества жизни

О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ

Меня зовут Анастасия.

Я стала заниматься йогой с целью улучшения здоровья, так как сидячий и малоподвижный образ жизни инженера сказывался негативно на моем теле.


Регулярные занятия йогой помогли мне обрести подтянутое тело, красивую осанку, легкость во всем теле.


Кроме того, практика стала для меня отличным способом снять эмоциональное напряжение после рабочего дня.


Я ощутила результат на себе и теперь передаю свой опыт ученикам.

МОЯ ЙОГА, КАКАЯ ОНА?
На занятиях я в равной мере уделяю внимание развитию силы, гибкости и выносливости. Таким образом у моих учеников гармонично формируется сильное и гибкое тело. Прорабатываются мышцы, которые невозможно включить, например, занимаясь в тренажерном зале или бегом.

Понятная структура и мастерски выверенные алгоритмы практики базовых позиций будут интересны как начинающим, так и продолжающим практикам.

КОНТАКТЫ
+ 7 (982) 948 77 83
г. Тюмень, ул. Республики 94/1
Made on
Tilda